घरखवय्येगिरी
घरखवय्येगिरी
खवय्येगिरी
खवय्येगिरी
सोप्या पद्धतीने बनवा आंबड गोड पेरूची चटणी
पेरू (Guava) हे फळ चवीला आंबट गोड असत. भारतामध्ये पेरूची लागवड मोठ्या प्रमाणावर केली जाते. याला जाम किंवा अमरूद असे देखील बोलले जाते. यामध्ये आवळ्याप्रमाणे मोठ्या प्रमाणात क जीवनसत्त्व असतात. त्यामुळे थंडी किंवा इतर दिवसांमध्ये होणाऱ्या आजारांपासून वाचता येते. पेरूमध्ये व्हिटॅमिन बी ३ आणि व्हिटॅमिन बी ६ आढळून येतात ज्यामुळे मेंदूमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारतात आणि तुमच्या मज्जातंतूंना आराम मिळतो. यामध्ये आढळून येणाऱ्या कॉपरमुळे हार्मोन्सचे उत्पादन आणि शोषणासाठी आवश्यक असते....
खवय्येगिरी
घरच्या घरी सोप्या पद्धतीमध्ये बनवा आलेपाक वड्या
भारतामध्ये प्रामुख्याने चहामध्ये आल्याचा वापर केला जातो. आल्याचा वापर चहा मध्ये केल्याने चहाची चव वाढते. मात्र आलं खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. आल्यामध्ये अनेक...
खवय्येगिरी
तुम्ही नॉनव्हेज चे सेवन केले? तर चुकूनही ‘या’ गोष्टी खाऊ नका, नाहीतर…
काहींना व्हेज खायला आवडते तर काहींना नॉनव्हेज. मांसाहारी म्हणजे ते लोक जे चिकन, मांस, मासे, लाल मांस आणि इतर प्रकारचे मांस खातात. मांसाहार हे...
खवय्येगिरी
उन्हाळ्याच्या दिवसात झटपट बनवा स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक
राज्यभरात काही प्रमाणात उन्हाळ्याला सुरुवात झाली आहे. अश्यावेळी आरोग्याची ,त्वचेची ,शरीराची काळजी घेणे फार गरजेचे असते. या दिवसांमध्ये शरीराला थंडावा देणाऱ्या खाद्यपदार्थांचा आणि पेयांचा...
खवय्येगिरी
नाश्त्यासाठी बनवा हेल्दी सोयाबीन कटलेट्स
आरोग्यासाठी सोयाबीन (soybeans) हे फायदेशीर असतात. तसेच सोयाबीन खायला अनेकांना आवडत. सोयाबीनमध्ये पौष्टिकतेचे पॉवरहाऊस असते. प्रथिने आणि इतर जीवनसत्वे सोयाबीनमध्ये मोठ्या प्रमाणावर आढळून येतात....
खवय्येगिरी
कडक उन्हाळ्यात घरच्या घरी बनवा रोझ लस्सी
राज्यभरात सगळीकडे काही प्रमाणात उन्हाळ्याला सुरुवात झाली आहे. अनेक राज्यात जास्त प्रमाणात उन्हाचा पारा वाढला आहे. उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये आरोग्याची जास्तीत जास्त काळजी घेणे गरजेचे...