प्रत्येक व्यक्तीचे सकाळी उठल्यानंतरचे रुटीन वेगळे असते. काही जण सकाळी उठल्यावर चहा पितात तर काही जण ज्यूस. वेगवेगळ्या प्रकारचे ज्यूस पिल्याने शरीराला फायदे होतात. फळांचे ज्यूस पिणे हे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. सकाळी उठल्यावर कोरफडचा ज्यूस पिल्याने त्वचेच्या आणि केसांच्या आरोग्यासाठी मोठे फायदे होतात. कोरफड आरोग्यासाठी गुणकारी आहे. मॉर्निंग रूटीनमध्ये कोरफडीच्या ज्युसचा समावेश केला जातो. सकाळी उठल्यानंतर कोरफडच्या ज्यूसचे सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात.
कोरफडचा ज्यूस पिल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते. ३०० मिलिग्रॅम कोरफडचा ज्यूस दिवसातून दोनवेळा पिल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहते. मधुमेहाचा त्रास असलेले व्यक्तींनीसुद्धा कोरफडीच्या ज्यूसचे सेवन केले पाहिजे. कोरफडमध्ये पोषकघटकांचा समावेश असतो. कोरफडमध्ये भरपूर प्रमाणात पाणी असत. त्यामुळे सकाळच्या वेळेस कोरफडचा ज्यूस पिल्याने शरीराची पचनक्षमता सुधारते. पोटाच्या समस्या किंवा पचनाच्या समस्या कमी होतात. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या मॉर्निंग रूटीनमध्ये, कोरफड ज्यूसचा जरूर समावेश करू शकता. अनेकांना पित्त झाल्यावर शरीरावर लालसर चट्टे येतात किंवा शरीराला सूज येते. शरीराला सूज आल्याने शरीरामध्ये आतून जळजळ होते. कोरफडच्या पानांचा रस किंवा ज्यूस प्यायल्याने तुम्हाला यापासून आराम मिळतो. कोरफडमध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेंटरी आणि अँटी-बॅक्टेरिअल गुणधर्म शरीराची सूज कमी करण्यास मदत करतात.
हे ही वाचा:
CM Eknath Shinde यांच्या हस्ते होणार पॅराग्लायडिंग प्री वर्ल्ड कप स्पर्धेचा बक्षीस वितरण सोहळा
कुशल बद्रिके गाजवणार हिंदी विनोदी शो,प्रोमो झाला आउट श्रेया बुगडेच्या नावाची वर्णी
