सध्या सर्वाना सोशल मीडियाचे वेड लागले आहे जो तो इंस्टाग्राम रील्स (Instagram Reels), युट्यूब शॉर्ट्स (YouTube shorts) अजून बऱ्याच सोशल मीडियावरचे व्हिडीओ बघण्यात वेळ व्यर्थ घालवत असतात. सध्याच यंग जनरेशन संपूर्ण वेळ रील्स पाहण्यात घालवतात.हे काही सेकंदाचे व्हिडीओ मनोरंजन करणारे असतात की आपला वेळ घालवण्यासाठी असतात याचा कोणी विचार केला. सोशल मीडियावर १० वर्षांपासून ते ५५ वर्षाच्या वयोगटापर्यत सर्वच जण रील्स पाहण्यात व्यस्त असतात. यामूळे अनेक लोक मानसिक आजाराला सामोरे जात आहेत आणि
आजकाल लहानापासून वृद्धांपर्यत प्रत्येकाला सोशल मीडियाचं क्रेझ सुरु आहे. आपल्याला हवी असणारी प्रत्येक माहिती आपल्याला इंटरनेट वरून त्याच वेळी मिळते. याच कारणांमुळे आजची पिढी तासनतास मोबाईल फोन पाहण्यामध्ये वेळ वाया घालवत असते. बस, ट्रेन, मेट्रो, घर, कुटुंब या प्रत्येक ठिकाणी लोक आपल्या मोबाईलमध्ये व्यस्त असतात. दिवसभर मोबाईल पाहणे, सोशल मीडियावर व्हिडीओ स्क्रोल करणे या सर्व गोष्टींची इतकी सवय लोकांना लागली आहे की आहे त्याचा परिणाम आपल्या मानसिकतेवर होत असतो.
तासंतास रील्स पाहून मानसिकतेवर आणि शरीरावर होणार परिणाम –
- सतत डोळे आणि डोके दुखणे
- झोपताना डोळ्यामध्ये लाईट येते असे वाटणे
- खाणे – पिणे वेळेवर न करणे
- रिल्स बघण्याची सवय ही एखाद्या आजारापेक्षा कमी नाही, त्यामुळे त्यापासून दूर राहणे गरजेचे आहे
- जर तुम्हाला हा आजारापासून दूर राहायचे असेल तर दररोज कमी रिल्स पाहण्याचा प्रयत्न करा
- जेव्हा जास्त गरज असेल तेव्हाच मोबाईल वापरावा
- पुस्तके वाचण्यास सुरुवात करावी
- मित्र आणि कुटूंबासोबत जास्त वेळ घालवावा
हे ही वाचा:
Manipur मध्ये माजी आमदाराने भडकवली दंगल, तब्बल ५ दिवसांसाठी इंटरनेट सेवा बंद
जयंत पाटलांना #ED चौकशीत घेऊन कोणाचा कार्यक्रम कोण करतंय? Who is targeting |
ईडीकडून नोटीस मिळाल्यावर शक्तिप्रदर्शन करण्याचा नवीनच पॅटर्न – संजय शिरसाट
Follow Us
टाईम महाराष्ट्रचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी आम्हाला फॉलो करा.