लाईफस्टाइल

आपल्या भारतीय लोकांमध्ये "चहा" हे अतिशय आवडते पेय आहे. जोपर्यंत सकाळी एक कप चहा पित नाही तोपर्यंत दिवसाची सुरुवात होत नाही.नाश्तामध्ये चहा नसला की संपूर्ण दिवस उत्साही राहणार नाही असा काहींचा गैरसमज आहे.परंतु, चहा व कॉफी च्या नियमित सेवनाने आपल्या शरीरावर त्याचे किती दुष्परिणाम होऊ शकतात याची कल्पनाच न केलेलीच बरी..सकाळी चहा ऐवजी दुधाचा चहा न पिता कोऱ्या चहा(Black tea) चे सेवन करु शकता.पण दुधाचा चहा पिण्याची सवय असेल...